Foundational Skills of Model

Three Domains of An Integrated Model of Emotional Intelligence

The following are the three core common domains I have identified in the various models of EI. Every spiritual tradition and life philosophy that I know of also urges development in these three fields. EI is new language for ancient wisdom.

The accompanying words are at once tools for developing, synonyms for, outcomes of, and subsets of the domains.


Mindfulness                                                                                                                   Making the unconscious conscious                                                                       Identity                                                                                                                       Awareness of self, others and context                                                                     A focus on thoughts, feelings and actions                                                   Awareness of patterns                                                                                                   Being present to the moment                                                                             Emotional Literacy – developing a rich, nuanced vocabulary for accurately identifying and labeling emotions in self and others

 Only that day dawns to which we are awake.                 

~David Thoreau


Clarity around one’s reasons for acting                                                                 Higher self                                                                                                                       Purpose                                                                                                                               Calling                                                                                                                             Empathy                                                                                                                     Reflection                                                                                                                           Caring                                                                                                                           Alignment with Higher Self                                                                                     Greater Good                                                                                                                   Nobel Goal

The self is made, not given. It is a creative and active process of attending a life that must be heard, shaped, seen, said aloud into the world, finally enacted and woven into the lives of others.

 ~Brenna Yovanoff


Agency                                                                                                                                     Self-Determination                                                                                                         Self-Governance                                                                                                           Guided by optimism                                                                                                         Self-Efficacy                                                                                                                 Navigate emotions                                                                                                       Learning to create a space between a stimulus and a response           Responding versus reacting                                                                                 Emotional and cognitive flexibility                                                               Considering consequences of our choices

What is it you will choose to do with your one wild and precious life?

~Mary Oliver